Mi ez a rendezvény?

A Magyar Iyengar Jóga Szövetség első nagyobb lélegzetvételű eseménye, amivel szeretnénk megismertetni az Iyengar (ejtsd „ájengár”) metódust a jóga iránt érdeklődőkkel.

A jógát korra, nemre, hovatartozásra való tekintet nélkül bárki gyakorolhatja, hatását a fizikai testen túl érezheted a belső szerveid egészségén, az idegrendszered stabilabb állapotán is. Mindegy, hogy mennyire vagy hajlékony, hogy férfi vagy-e vagy nő, idősebb vagy-e vagy gyermek, gyere el és ismerkedj meg a jógával, mint életmóddal, hogy megtedd a lehető legtöbbet, amivel javítani tudod az életminőségedet.

A rendezvény egy napos és számos lehetőséget kínál kezdőknek és haladóknak egyaránt.

Mi az Iyengar jóga?

A pózok alapja a precizitás, a biztonság és a mélység. Kivitelezésükben tapasztalt és magasan képzett oktatók segítenek, akik felkészültek arra, hogy

különböző testfelépítésű és egészségi állapotú embereket megfelelően igazítsanak. Az órákon keményen kell dolgozni, de távozáskor könnyűnek és

nyugodtnak fogod érezni magad. A jóga azonnali jótékony hatása a hajlékonyság és az erőnlét növekedése, valamint az egészségi állapot javulása. Ahogyan haladsz előre a gyakorlásban, lelki és spirituális hatását is érezni fogod.

Olvass erről bővebben itt>>

Kik az oktatók?

Mindannyian magasan képzett, okleveles Iyengar jóga oktatók vagyunk, ami azt jelenti, hogy legalább 5 év folyamatos tanulás és gyakorlás áll mögöttünk, hogy sikeres vizsga esetén elnyerjük az alapoklevelet, amivel egyáltalán elkezdhetünk tanítani. Ezt az oklevelet évről évre meg kell újítanunk, aminek az alapja a folyamatos továbbképzés és az esetleges további nemzetközi vizsgákon való sikeres részvétel. A programon tanító oktatók mindegyike minimum 10-15 év gyakorlattal rendezik.

Oktatók a programon>>

Mit tegyek, ha kezdő vagyok?

Regisztrálj mielőbb online! Egész nap rendelkezésedre állnak Kezdő Iyengar Jóga órák, amiket különböző oktatók tartanak, itt ismerkedhetsz meg az alapokkal.

Nem kell hoznod semmit, csak nyitottságot és bátorságot, hogy kipróbáld magad.

Gyerekjóga

14 éves kor alatt ingyenes, de kérjük, regisztráld a gyerkőcöket!

Kismama jóga

A mennyiben a 9-12. hét között vagy, arra kérünk, inkább pihenj és hagyd ki ezt az eseményt, azonban szívesen látunk a 9. hét előtt vagy a 12. héttől kezdve. Ha gondod van a terhességeddel kapcsolatban, kérünk, írj egy emailt, hogy tudjunk tanácsot adni.

Mit tegyek, ha haladó jógagyakorló vagyok?

Ha már jógázol egy ideje (minimum 6 hónapja) és szeretnél többet tudni az ászanákról és a pránajámáról, akkor jelentkezz az egész napos haladó programunkra, ahol mindezeken kívül lesz egy anatómia és egy filozófia előadás is.

Arra kérünk, hozd el a jógamatracodat, a többi eszközt biztosítjuk a helyszínen.

Mennyibe kerül?

A Kezdő Iyengar Jóga órákon való részvétel díja 500 Ft/program január 31-ig regisztrálva és befizetve,

2014. február 1-től 750 Ft, amit a regisztrációd után kell befizetned, ezzel válik véglegessé a helyfoglalásod.

Az egész napos haladó programon való részvétel 3900 Ft 2014. január 31-ig regisztrálva és befizetve,

2014. február 1-től 4900 Ft. A helyfoglalás a részvételi díj befizetésével válik véglegessé!

Az áfás számlákat a helyszínen tudjuk biztosítani.

A jelentkezés menete:

1. Válaszd ki, mire szeretnél jelentkezni (kezdő óra vagy haladó program).
2. Regisztráld magad online.
3. 1 hét áll rendelkezésedre, hogy befizesd a részvételi díjat átutalással a Magyar Iyengar Jóga Szövetség számlaszámára, vagy személyesen az Amrita Jógaközpontban hétköznapokon 16-20 óráig. Kérjük jelezd a neved és a programot a megjegyzés rovatban.
4. Sikeres regisztráció esetén kapsz egy visszaigazoló e-mailt.
5. Március 1-én érkezz a programra legalább 15 perccel a kezdés előtt és foglald el a helyed a teremben.
6. Szólj másoknak is!

Fizetés:

Magyar Iyengar Jóga Szövetség

Erste Bank  11600006-00000000-57174323

Lemondási feltételek:

2014. február 1-ig a teljes befizetett összeg visszajár, február  14-ig a részvételi díj felét tudjuk visszafizetni, február 15-től sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a részvételi díjat.

Mit tegyek, ha olyan sérülésem / egészségügyi állapotom áll fenn, ami befolyásolhatja a részvételemet?

• Menstruáció – egyes ászanák helyett más fogsz csinálni, aminek hasonló a hatása, vagy ami a jelenlegi állapotodnak a legmegfelelőbb. Szólj az oktatónak vagy az asszisztensek egyikének az óra előtt.

• Enyhébb probléma esetén (ami nem befolyásolja a test szabad mozgását) szólj az oktatónak vagy az asszisztensek egyikének az óra megkezdése előtt.

• Súlyosabb, a mozgást lényegesen befolyásoló sérülés, gyógyszeres kezelés esetén írj nekünk egy emailt, mielőtt jelentkeznél, hogy lássuk, részt tudsz-e venni a programon.