James Murphy, a New York-i Iyengar Intézet vezető oktatója tartott 4 napos workshopot, oktatóképzéssel egybekötve okleveles Iyengar jóga oktatóknak és képzés alatt állóknak. A délelőttök nyitottak voltak, itt az egyszerű irányadó elvek segítségével lehetett megízlelni a ritmuson és a szekvencián keresztül egy olyanfajta integráció megtapasztalását, mely egyben kihívásokkal teli volt, és a gyakorlás finomabb rétegeit is érintette. A délutáni alkalmakkor lehetőség volt megtapasztalni, hogy hogyan vezessünk be pózokat, hogyan egyszerűsítsük le azokat, hogyan értik meg az oktatók, hogy mi a bemutatás hatékonysága, megfigyelési képesség csiszolása, mi a megfelelő aszerint, hogy mit látsz magad előtt és mikor érdemes továbbmenni.

Szerző: John Schumacher

Unity Woods

2010. szeptember 1.

Milyen jóga oktatóképzésben részesült az oktatód?

Gondolom, hogy a legtöbben nem igazán tudják. A kérdésfeltevésem oka, hogy gondold át, kire bízod a világ néhány legfontosabb dolgát: a saját egészségedet és a jólétedet. Vegyünk hát egy rövid  pillantást az USA-ban létező oktatóképzések néhány aspektusára.

Először is nincs nemzeti sztenderd, de tudomásom szerint regionális, vagy helyi  sincs. Bárki, aki csak akarja, kiakaszthatja a jógaoktatói névtáblát. Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb ember rendszeresen jár órára, aztán egy idő múlva valami okból kifolyólag eldönti, hogy tanítani szeretne.

És aztán?

A legtöbb potenciális oktató ilyenkor körülnéz, hogy milyen oktatóképzések vannak meghirdetve és kiválasztja, melyik számára a legmegfelelőbb. A választás kritériumai a földrajzi távolságtól az időtartamig terjed, függ az ártól, a jógastílustól, az oktató kvalifikációjától és sok mástól.

Íme néhány dolog, amit szerintem lényeges megfontolni egy oktatóképzés kapcsán.

Milyen kvalifikáció szükséges, hogy valaki bekerüljön a programba? Ha az egyetlen előfeltétel, hogy legyen elég pénze a kurzus fedezésére, akkor tekints gyanakvóan a programra és annak produktumára. A legtöbb oktatóképzéshez NEM SZÜKSÉGES ELŐZETES JÓGATAPASZTALAT! Bárki besétálhat az utcáról anélkül, hogy akár egy órán is részt vett volna, beiratkozhat egy oktatóképzésre és a program végén megkapja az oklevelét. Ez azért abszurd, mert a jó tanítás nem a tudáson alapul, hanem a tapasztalaton. Tudni, hogy mit, mikor és hogyan tanítsunk, az oktató saját gyakorlásából szerzett tapasztalatán nyugszik. Ez nagyon különbözik attól, hogy a pózokról a részleteket memorizáljuk majd recitáljuk a tanítványoknak. Ha az oktatóképzés egy egyhónapos kurzus és teljesen kezdők is csatlakozhatnak, akkor egyszerűen nincs elég idő, hogy megszerezzük a tudást és a tapasztalatot ahhoz, hogy biztonságosan és jól tanítsunk. Ez egyszerűen nem lehetséges. Lényeges mennyiségű idő (értsd évek) gyakorlása szükséges, mielőtt valaki oktatóképzésre adja a fejét és ami bármilyen értelmes oktatóképzés előfeltétele kellene, hogy legyen.

Az oktatóképzés időtartama egy másik lényeges dolog. Néhány egy hétvégényi. Néhány egy hónapos. Én nem bíznám a jólétemet egy egyhónapos képzésű oktatóra, legyen az bármennyire is intenzív. Nem csak ahhoz szükséges idő, hogy valaki a tanításhoz szükséges tudást megszerezze, idő kell ahhoz is, hogy valaki felfogja a tudást, gyakorolja, megértse, megtapasztalja a variációkat és a finomságokat. 6 hónap lenne a legkevesebb, számításaim szerint, de még ez sem igazán elég.

Ki tanítja az oktatóképzést? Ha a programot tanító oktató nem rendelkezik elegendő tudással és kellő tapasztalattal, esélytelen, hogy tudással rendelkező és ügyes oktatókat képezzen. Nem tudják átadni azt az oktatópalántáknak, amivel ők sem rendelkeznek.

Honnan tudod, hogy milyen az oktatóképzés és a kvalifikáció? Kérdezz! Ha az oktató elutasít vagy megsértődik a kérdéseden, akkor találj mást. Büszke kellene, hogy legyen, hogy megossza veled a kvalifikációját. Egy lépéssel tovább: ne légy megelégedve a tanár neve mellett látható rövidítésekkel. Például sok oktató mellett szerepel RYT200 vagy RYT500. De mit is jelent ez? Az RYT egy rövidítés, mely a Yoga Alliance (Jóga Szövetség) szervezetétől származik, annyi tesz:  Registered Yoga Teacher (Regisztrált Jóga Oktató). Ez nem jelenti azt, hogy okleveles oktató. A feltevéssel szemben  a Yoga Alliance nem adhat ki oklevelet, hanem csak azon oktatókat regisztrálja, akik elvégeztek valamiféle tanulmányt 200 ill. 500 óraszámban. Az oktatás nagy mértékben eltérhet és nincs szisztematikusan kontrollálva.

Nagy szervezetek és régóta fennálló tradíciók általában hosszabb és szervezettebb tréninget ill. vizsgarendszert biztosítanak. Az Anusara, White Lotus és YogaWorks például  elég átfogó tréning programmal rendelkezik. De a méret és a hosszú élet még nem garancia. A Sivananda oktatói program az egyik legrégebbi, de csak egy hónapig tart.

Nálunk, a Unity Woods-nál a legtöbb oktatónk a Nemzeti Iyengar Jóga Szövetségnél (IYANUS) szerzett oklevelet. Ha az oktatói oldalra pillantasz, látod majd az „okleveles Iyengar jóga oktató” megnevezést az életrajzukban. Íme, amit ez jelent:

Ahhoz, hogy valaki megszerezze az Introductory oklevelet (az öt szint legalacsonyabbikát), a jelentkezőnek legalább három év, okleveles Iyengar jóga oktatónál szerzett  tapasztalattal kell rendelkeznie, mialatt fenn kell tartania a folyamatos gyakorlását. További három év tanulás alatt el kell végeznie egy két-három éves oktatóképző tanfolyamot, 150 óra gyakornoki programot vagy a kettő kombinációját, két okleveles Iyengar jóga oktató ajánlásával kell rendelkeznie  és át kell mennie egy vizsgán három Intermediate oktatónál. A vizsga magában foglal egy írásbeli részt anatómiából, filozófiából és oktatásból, egy 1,5-2 órás ászana (póz) és pránájáma bemutatást és egy 40 perces óra tanítását. A tanítványt pontozzák és vagy átmegy, vagy sem. Ha átmegy, akkor egy mentorral tanul tovább legalább egy teljes évig, azt követően az előzőhöz hasonló vizsgát tesz le, de nehezebb ászanákkal és sokkal nagyobb kihívásokkal teli írásbeli teszttel. A második vizsga letétele után kapja meg az Introductory tanári oklevelet. Csak Iyengar jógát oktathat más stílusokkal való keverés nélkül, figyelembe kell vennie az IYANUS Etikai Irányelveit és tovább kell tanulnia egy senior oktatóval. Csak ekkor jogosult magát okleveles Iyengar jóga oktatónak hívnia.

Ha összeszámolod, akkor ez legalább 5 év folyamatos tanulást jelent, hogy okleveles Iyengar jóga oktatóvá válj. A legtöbb embernek ez tovább tart. Tudomásom szerint az USA-ban ez a legszigorúbb képzés és vizsgáztatás.

A környék legtöbb központjával ellentétben a Unity Woodsnál nincs oktatóképző kurzus, helyette gyakornoki programmal rendelkezünk. Azok a tanítványok, akik tanárok akarnak lenni, erre a gyakornoki programra jelentkeznek. Ha kiválasztásra kerülnek, akkor 2,5 évig mentorálom őket figyelve a gyakorlásukat, olvasnivalót és írnivalót adva nekik, tanítást és asszisztálást gyakorolnak az órákon. Amikor készen állnak, akkor ajánlom őket a vizsgára.

Én azért részesítem előnyben a gyakornoki programot, mert közvetlenebbül tudok foglalkozni a gyakornokokkal, mint egy oktatóképző keretein belül, ahol sok tanítvány van egyszerre. Saját magam választom ki a gyakornokokat, azokat, akik a hitem szerint a legvalószínűbb, hogy kitűnő oktatóvá válnak. Ez azt jelenti, hogy elsősorban elhivatottak, kiváló tanítványok és lelkesek a jóga iránt. Az évek során sikerül jól megismernem őket és egyénileg tudom vezetni őket erejüket építve és a gyengeségeikkel foglalkozva, felkészítve őket a képzés szigorúságára és kihívásaira. Ez a tradicionális megközelítés. Majd’ mindenki a Unity Woodsnál ezen ment keresztül.

Mindaz, amiről azonban szó volt, a támpontok, függetlenül attól, mennyire hatásosak, nem garantálják a tanár minőségét. De adnak valamiféle ötletet, hogy az oktató milyen képzésen vett részt, és jelenthetik egyfajta jelét annak a valószínűsíthető tudásának és kompetenciájának,  amit a tanár a tanítványoknak átad. Minden jövőbeli és jelenbeli  jóga tanítványt arra buzdítok, hogy nyomozzon egy kicsit. Tudd meg, milyen az oktatód képzettsége, milyen a kvalifikációja és hogy valójában mit jelentenek a neve vagy az oklevele melletti betűk. Van értelme, megéri az erőt és a fáradtságot és boldogabb, egészségesebb leszel hosszútávon.

(Fordította: Répássy Erika, okleveles Iyengar Jóga oktató, Iyengar Jóga Budapest)

sok szeretettel meghívunk a Magyar Iyengar Jóga Szövetség második Közgyűlésére:
we are happy to invite you to the second General Assembly of the Iyengar Yoga Association of Hungary:

Időpont/Date: 2012. április 29. vasárnap délután 18:30
Helyszín/Venue: Amrita Jógaközpont (XI. ker. Bartók Béla út 34.)

Témák/Agenda

1. Rövid áttekintő:
   A tagsági lapok kitöltése, tagsági díjak beszedése 2012-es évre
   Tanári kézikönyv
   Weboldal aktualizálás
   Adószám megszerzése, bankszámla
   Brief review: Membership forms, membership fees (please bring cash)
   teachers handbook
   Website updates
   Tax number/bank acount
   
2. Iyengar stílustár/Iyengar design
3. Egyéb/Misc.
   

Sok szeretettel várunk!
Namaskar,
Az Elnökség
(Erika, Laci, Sanyi, Móni)

Van egy tanulság. A jóga pozíciók rendkívül hatékonyak, de meg kell tanulni azt, hogy mire valók. Keresni kell valakit aki erre élő példát tud mutatni és helyesen kell elsajátítani. És még egy fontos szempont: A jóga az öntudatlanságból a tudatosságba vezető út. Csak az gyakorolja aki tudatánál van annak, hogy a testi és lelki szinten milyen üzenetek jelennek meg benne. Különben úgy járhat a gyakorló, mintha lekapcsolnánk a tűzjelző szirénát és égne a ház. Be kell kapcsolódnunk és jó kapcsolatot kell fenntartanunk magunkkal.

Még egyszer szeretném kifejezni, hogy tragédia történt. Attól függetlenül, hogy ez egy egyedi baleset soha nem hallottunk még ehhez hasonló történetet, az ilyet jó elkerülni, megelőzni. Ha jógázni szeretnél semmiképpen sem bonyolult pózokat kellene választanod. Keress valakit aki előtted jár ezen az úton. És arra kell használjuk amire való. Tudatosnak kell lennünk és az egyensúlyra, stabilitásra és a szellemi és lelki felemelkedésre használni.

Örök hálánk:)

(Veres Mónika, Répássy Erika, Kecskés Móni és Ujj Sanyi)

Időpont/Date: 2012. február 25. szombat délután 18:30
Helyszín/Venue: Amrita Jógaközpont (XI. ker. Bartók Béla út 34.)

Mivel majdhogynem mindannyian Rita workshopját követően árkezünk, azt terveztük, rendelünk pizzát vagy valami ilyesmit ki-ki alapon.
Since we are getting there after Rita’s workshop the plan is to order some food and share it.

Témák/Agenda

1. A tagsági lapok kitöltése, tagsági díjak beszedése 2012-es évre(kérünk, hozz készpénzt)/Membership forms, membership fees (please bring cash)
2. Rövid élménybeszámoló Púnából/short introduction of Pune by those who’ve just come back
3. Rita és Kevin rövid beszéde a szövetségek nemzetközi tapasztalatáról /Rita and Kevin about their insights on association in the world
4. Mentorálás, óralátogatás, oktatói továbbképzés/mentoring, visiting classes, further development trainings
5. A szövetség feladatai (oklevelek, vizsgák, konferenciák, oktatói továbbképzések, oktatóképzések vezetőinek jóváhagyása, tanári kézikönyv, vizsga kézikönyv, Yoga Rahasya előfizetés, púnai látogatások, kapcsolattartás Púnával, szövetségi könyvtár és DVD tár, kölcsönözhetőség) / tasks of the association: (certificates, assessments, conferences, further development trainings, approval of teachers trainers, teachers’ handbook, assessment handbook, Yoga Rahasya subscription, visits to Pune, connection with Pune, library/DVDs – rental facilities)
6. Tagsági szüneteltetés/suspension of membership
7. Fordítások, jogdíjak (pl. Jóga Szútra könyv)/ translation of books into Hungarian
8. Bellur projekt/Bellur project
9. Logók és Iyengar nevének védelem alá helyezése/patent on logos and name of Iyengar
10. Iyengar stílustár (megjelenés)/Iyengar design guide
11. Médiamegjelenések, kommunikáció menedzselése/media work and communication management

Guruji kérése alapján a tagság minden okleveles Iyengar jóga oktatónak kötelező abban az országban, ahol él és oktat. Az oktatóképzősöknek az Intro 1 vizsga letételéig egyelőre nem kötelező csatlakozni a szervezethez, de ha érdekel a téma és/vagy csatlakoznál is, gyere:)))
According to Guruji’s wishes all certified Iyengar yoga teachers have to be members of the local Iyengar Yoga Association where they live and teach. Teachers in training are to join when passing Intro level 1.

Sok szeretettel várunk!
Namaskar,
Az Elnökség
(Erika, Laci, Sanyi, Móni)

Résztvevők: Büky Dávid, Forrai Réka, Répássy Erika, Sárig Hajnalka, Trapp László, Veres Mónika.

A válasz: IYNAUS

Magyar cikk

VálaszMagyarul

India magyarországi nagykövete Őexcellenciája Gauri Shankar Gupta nyitja meg a fesztivált, majd betekintést nyerhetünk a Magyar Iyengar Jóga Szövetség munkájába egy jóga bemutatón keresztül. Utána a zenéé és a táncé a főszerep: Sharmila Sharma indiai táncosnő varázsol el bennünket, ki a kathak tánc egyik legismertebb képviselője világszerte. Pandit Birju Maharaj tanítványaként már 14 éves kora óta táncol a világ színpadain, méghozzá kathakot, Észak-India legismertebb klasszikus táncát, amely a hindu és a muszlim kultúra keveredéséből kialakult táncforma, ez követeli meg a leggyorsabb lábmunkát, minden ütemfajtát letáncol az előadó, versenyezve a tablával.

A klasszikus táncot váltja a bollywoodi féktelen táncmulatság a Kamala Bollywood Tánccsoport jóvoltából, majd DJ Milendee pörgeti a bollywoodi zenét szilveszteri hangulatban a késő órákig.

Az egzotikus indiai ízeket a Shalimar étterem hozza el, a fűszereket pedig a Szép Kis India, az indiai szilveszter ünnepléséhez minden adott.

Szeretettel várunk mindenkit, hogy együtt örüljünk a Diwali varázslatos ünnepének,

Az IndiaFest szervezői

Ha még nem próbáltad az Iyengar Jógát, itt az alkalom, hogy bepillantást nyerj a módszer lényegébe. Ha már találkoztál a módszerrel, most belemerülhetsz a részletekbe, megismerkedhetsz a hazai Iyengar Jóga Oktatókkal.

2011. október 2., vasárnap – Millenáris B épület

Standunk programja:

09:00   Iyengar jóga – Nyitások és nyújtások                      Selmeci Csongor és Ági 
10:00   Az Iyengar jóga alapjai – az állópózok                    Ábrahám Kata
11:00   A kicsavart állópózok világa                                    Trapp Laci  
12:00   A gerinc előre irányú kiterjesztése-előrehajlások    Veres Móni
13:00   Bemutató óra a nagyszínpadon                           Répássy Erika + Trapp Laci
14:00   A kezdő hátrahajlások biztonságos kivitelezése     Sárig Hajni
15:00   Stabilitás-az állópózokon keresztül                         Péter Domokos
16:00   Csavarások – a gerinc igazi rugalmassága             Richter Kati
17:00   Iyengar jóga 50+                                                      Örlős Erika 
18:00   Regeneráló pózok                                                    Ujj Sanyi